태국마사지 효능

태국마사지의 효능

태국마사지 효능
태국마사지 효능

태국마사지 효능

[태국 마사지] 또는 단순히 태국 마사지는 인도 아유르베 다 수련, 침술 및 태국 자세를 치료에 통합 한 고대 요법입니다. 수행자가 발견 한 에너지 라인의 첫 번째 개념은 19 세기의 요법입니다. 이것은 음 양양의 원래 교리와 일치하는 나 디스와 매우 흡사합니다. 이 치료의 개념은 귀하의 시스템이 대부분의 장기를 통해 작동하는 두 개의 에너지 라인 (또는 음과 양)을 소유하고 결과적으로 다른 장기와 전체 신체 구조에 일반적으로 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.

록 마사지는 본질적으로 특정 시간 동안 특정 압력 지점에 놓인 돌 (또는 청금석)을 사용합니다. 가장 일반적인 종류의 암석 마사지 중 하나는 근육 긴장을 완화하기 위해 충분한 압력으로 피부에 삽입하고 제거해야하는 미니어처 돌 (때때로 다른 크기의 고형물)을 사용하는 스웨덴 식 마사지입니다. 스웨덴 마사지는 또한 스트레스와 이완을 해소하기 위해 라벤더와 로즈마리와 같은 오일을 사용합니다. 또한, 돌은 모두 신체에서 에너지를 끌어내어 근육이 내부 장기와 함께 이완되어 더 잘 작동하도록합니다. 치료법에서 언급했듯이 돌을 5 분 동안 방치하면 통증을 완화하고 부기를 줄이며 혈류를 증가 시키며 면역 체계를 개선합니다.

타이 마사지가 성공적인 치료가되기 위해서는 굽힘이 동반되어야합니다. 반죽은 긴장된 근육의 긴장을 풀고 불안이나 불안의 축적을 해소하기위한 것입니다. 안마사가 마사지 테이블을 제대로 사용하지 못하거나 테이블을 제작하면 몸통에 부담을 줄 수 있습니다. 대부분의 노련한 태국 마사지 치료사는 마사지 테이블에 자신을 배치하는 방법과 고객을 배치하는 가장 좋은 방법에 대해 교육을 받았습니다. 그들은 또한 이상적인 방법으로 근육 긴장을 완화하는 방법을 알고 있습니다.

근육 긴장을 완화시키는 것 외에도 오늘날 일부 사람들은 아로마 테라피 마사지를 사용하여 전반적인 건강을 개선 할 수 있습니다. 연구에 따르면 아로마 테라피 마사지는 불안감을 50 %까지 줄일 수 있습니다. 아로마 테라피 마사지의 또 다른 장점은 혈류와 림프 배수를 증가 시킨다는 것입니다. 이것은 유해한 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 신체가 질병에 맞서 싸울 수 있도록 림프 력을 증가시킵니다. 아로마 테라피는 죽상 경화증과 관절염은 물론 기타 관절 및 뼈 관련 문제의 치료에 사용할 때 특히 강력합니다.

특히 자율 신경계에 대한 잠재적 인 영향과 관련하여 심장과 혈관에 마사지 요법의 영향을 둘러싼 논란이 여전히 있습니다. 그 배후의 이론은 자율 신경계가 인체 내에서 순환하는 혈액의 양을 제어한다는 것입니다. 이 기계를 과도하게 자극하면 혈압, 심박수 및 불안이 개선 될 수 있습니다. 그러나 동물에 대한 연구는 근육통으로 고통받는 사람들에게 핫 스톤 마사지가 가장 좋다는 것을 입증했습니다.

타이 마사지 방법은 센터에 유익한 영향을 미치는 또 다른 형태의 마사지입니다. 타이 마사지 기술의 기본은 생명력 에너지의 흐름에 초점을 맞추는 것입니다. 태국 전문가들은 인체의 통증이나 불편 함의 위치에 따라 손을 사용하여 경혈에 압력을가합니다. 태국 마사지 방법은 만성 관절 및 요통, 불안 및 불안으로 고통받는 개인에게 이상적입니다.

반죽 (반죽 요법)은 태국 마사지의 또 다른 빈번한 유형입니다. 여기에는 등, 목, 어깨 및 발목의 부드럽고 유연한 근육의 반죽이 포함됩니다. 이 절차에서 전문가는 이러한 연조직을 조작하여 스트레스를 풀고 유연성을 높일 수 있습니다. 반죽의 건강상의 이점 중 일부는 근육을 강화하는 것 외에도 혈류를 높이고 심혈 관계를 활성화하는 것입니다.

이러한 기술은 일반적으로 유연성을 높이기 위해 스트레칭 운동과 결합됩니다. 스트레칭은 근육의 다양한 움직임을 개선하여 스트레스를 줄이고 순환을 개선하기 때문에 유익 할 수 있습니다. 마사지 요법은 허리 통증을 완화하는 데 다소 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 그러나 환자가 받고있는 올바른 마사지 유형에 대해 알아야합니다. 결과적으로 환자는 태국, 스웨덴 또는 다른 형태의 태국 마사지를 받기 전에 항상 의사와 상담해야합니다.

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